Lankstumo tobulinimo kursai
Atraskite savo kūno galimybes su mūsų joga
Atraskite naują lankstumo lygį su mūsų specializuotais joga užsiėmimais. Mūsų patyrę instruktoriai padės jums pasiekti jūsų tikslus ir jaustis puikiai.
Atraskite savo kūno galimybes su mūsų joga
Atraskite naują lankstumo lygį su mūsų specializuotais joga užsiėmimais. Mūsų patyrę instruktoriai padės jums pasiekti jūsų tikslus ir jaustis puikiai.
Išlaisvinkite savo kūną ir protą!
Mūsų misija - padėti žmonėms pasiekti optimalų lankstumą ir gerą savijautą per jogos praktiką. Mes esame įsipareigoję teikti aukščiausios kokybės paslaugas ir individualiai pritaikytas programas.
Išmokite efektyvių technikų, kurios pagerins jūsų lankstumą ir sumažins raumenų įtampą.
Mūsų instruktoriai suteiks individualias konsultacijas, atsižvelgdami į jūsų unikalius poreikius ir tikslus.
Prisijunkite prie palaikančios bendruomenės, kuri motyvuoja ir įkvepia tobulėti kartu.
Lankstus užsiėmimų laikas, pritaikytas užimtiems žmonėms, kad galėtumėte praktikuoti be streso.
Pasiekite naujas lankstumo aukštumas!
Mūsų užsiėmimai skirti tiems, kas nori pagerinti savo fizinę būklę per tempimo technikas ir jogos praktiką.
Teikiame individualias pamokas, skirtas asmeniniams tikslams pasiekti. Tai puikus būdas gauti asmeninį dėmesį ir pritaikytus pratimus.
Mūsų užsiėmimai orientuoti į visų lygių dalyvius, pradedant nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikomas individualiai, kad atitiktų Jūsų poreikius.
Siūlome specializuotus kursus, skirtus sportininkams arba žmonėms, turintiems specifinių poreikių. Šie kursai padeda pasiekti geresnių rezultatų.
Atpalaiduojančios sesijos padeda sumažinti stresą ir įtampą. Tai puikus būdas atsipalaiduoti po užsiėmimų.
Siūlome specializuotas programas, skirtas sportininkams ir tiems, kurie nori pagerinti savo sportinius rezultatus. Mūsų ekspertai parinks pratimus, kurie padės išvengti traumų ir padidinti efektyvumą.
Teikiame asmenines konsultacijas, kad padėtume Jums nustatyti savo lankstumo tikslus ir sukurti pritaikytą programą, kuri padės juos pasiekti.
Kodėl verta rinktis mus?
Mūsų kursai orientuoti į lankstumo didinimą ir fizinę gerovę, užtikrinant sveiką gyvenimo būdą.
Pradėkite kelionę link didesnio lankstumo su mūsų specializuotais pratimais ir patyrusiais instruktoriais.
Naudojame pažangius ir efektyvius metodus, kurie padeda greitai pasiekti rezultatus.
Lankstumo didinimo metodai, kurie padės jums jaustis laisviau ir pasitikėti savo kūnu.
Mūsų studijos yra įrengtos modernia įranga ir ramioje aplinkoje, kad užtikrintume komfortą ir gerą atmosferą praktikos metu. Atsipalaidavimas ir ramybė yra mūsų prioritetai.
Pasirinkite savo lankstumo kelionę
Siūlome įvairius paslaugų paketų planus, pritaikytus pagal jūsų poreikius.
Šis kursas apima 8 pamokas, skirtas pradedantiesiems, norintiems pagerinti savo lankstumą.
Gaukite 4 užsiėmimus už fiksuotą mėnesinę kainą.
Individualizuota treniruotė, skirta jūsų asmeniniams tikslams pasiekti.
Mūsų patyrusių instruktorių komanda
Mūsų komanda sudaryta iš patyrusių jogos instruktorių, kurie padės jums pasiekti savo lankstumo tikslus.
Jogos instruktorius
Kūno rengybos specialistė
Jogos praktikų vadovas
Masažo terapeutė
Klientų aptarnavimo koordinatorius
Kas sako mūsų klientai?
Klientų atsiliepimai yra svarbios mūsų darbo dalis, nes jie padeda mums tobulėti. Pasidalinkite savo patirtimi ir sužinokite, ką sako kiti. Kiekvienas atsiliepimas mums labai svarbus.
Lankstumo pamokos buvo nuostabios! Jau po kelių sesijų jaučiu didelį pagerėjimą.
Asta, 30 metųDalyvavimas užsiėmimuose buvo neįtikėtina patirtis! Pastebėjau, kaip mano lankstumas gerėja kiekvieną savaitę. Ačiū šiai nuostabiai komandai!
Laura Š.Jogos užsiėmimai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir pagerinti savo sveikatą. Jau po mėnesio pajutau didelį skirtumą. Rekomenduoju visiems!
Jolita, 40 metųAplinka yra nuostabi, o instruktoriai labai profesionalūs. Po kiekvieno užsiėmimo jaučiuosi kur kas geriau. Neįtikėtina!
Jūratė L.Kursai padėjo man sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą. Rekomenduoju visiems, norintiems pagerinti savo sveikatą.
Irma, 29 metųAtraskite, kaip mūsų kursai padėjo kitiems
Mūsų sėkmės istorijos parodo, kaip mūsų metodai padeda klientams pasiekti žymius lankstumo patobulinimus.
Po 8 savaičių lankstumo gerinimo kursų, mūsų klientas pranešė apie 60% didesnį lankstumą, matuojant kūno judesių amplitudę, kas padėjo jam geriau atlikti kasdienes veiklas.
Po 12 savaičių reguliarių užsiėmimų, 20 dalyvių grupė pranešė apie 50% sumažėjimą streso jausmo ir 30% padidėjimą lankstumo.
Per 10 savaičių klientas pranešė apie 70% pagerėjimą laikysenoje ir 50% didesnę judėjimo laisvę kasdienėje veikloje.
Mūsų veiklos procesas
Mūsų kursų sistema yra paprasta ir efektyvi, užtikrinanti, kad kiekvienas dalyvis pasiektų savo lankstumo tikslus.
Pradėkite nuo nemokamos konsultacijos, kurios metu įvertinsime jūsų esamą lankstumą ir nustatysime individualius tikslus.
Remiantis pradine konsultacija, sukuriame individualią treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams.
Planuojame jūsų užsiėmimus, atsižvelgdami į jūsų pageidavimus, ir siunčiame patvirtinimą.
Kiekvieną pamoką vedame profesionalūs instruktoriai, kurie teikia nuolatinę paramą ir grįžtamąjį ryšį.
Reguliariai vertiname jūsų progresą ir prireikus koreguojame treniruočių programą siekdami geriausių rezultatų.
Pagrindiniai mūsų pasiekimai
Per pastaruosius 10 metų mes augome ir tobulėjome, teikdami aukštos kokybės jogos užsiėmimus.
2013 metais įsteigėme mūsų studiją, pradėdami teikti jogos paslaugas Vilniuje, o per pirmuosius metus pasiekėme 50 nuolatinių klientų.
2016 m. mūsų klientų skaičius viršijo 100, o tai leido plėsti paslaugas ir pasiūlyti naujas programas.
2018 metais atnaujinome visus mūsų kursus, įtraukdami naujausius tempimo metodus, kas padėjo padidinti klientų pasitenkinimą iki 95%.
2020 metais, reaguodami į pandemiją, pradėjome teikti nuotolines treniruotes, kurios leido pasiekti 200 naujų klientų per 6 mėnesius.
2023 m. organizavome pirmąjį jogos festivalį, pritraukdami 500 dalyvių ir sustiprinome savo poziciją kaip lyderio jogos srityje.
Prisijunkite prie mūsų komandos
Mes nuolat ieškome talentingų ir aistringų specialistų, norinčių prisijungti prie mūsų jogos bendruomenės ir padėti kitiems pasiekti savo tikslus.
Full-time
Ieškome kvalifikuoto jogos instruktoriaus, gebančio dirbti su įvairių lygių klientais. Pagrindinės atsakomybės: vedimas užsiėmimų, asmeninių konsultacijų teikimas.
Part-time
Atsakomybės: administruoti užsakymus, atsakyti į klientų klausimus ir palaikyti ryšius su dalyviais.
Full-time
Ieškome marketingo specialisto, kuris padėtų plėtoti mūsų prekinį ženklą ir rengti reklamines kampanijas. Reikalavimai: patirtis socialiniuose tinkluose ir skaitmeniniame marketinge.
Full-time
Reikalingas administracijos asistentas, kuris padėtų organizuoti kasdienes operacijas. Ši pozicija apima skambučių priėmimą ir dokumentų tvarkymą.
Pasiekite savo lankstumo tikslus
Sužinokite, kaip jogos užsiėmimai gali pagerinti jūsų kūno lankstumą ir atpalaiduoti protą.
Mūsų ekspertai padės jums atrasti savo kūno galimybes ir tobulinti lankstumo įgūdžius. Pamokos vyksta ramiame ir palaikančiame aplinkoje.
Mūsų programa apima įvairius tempimo ir jogos metodus, kurie padeda pasiekti geresnį lankstumą. Kiekvienoje pamokoje skiriamas dėmesys jūsų asmeniniams tikslams.
Mūsų kursai skirti visiems, nepriklausomai nuo patirties lygio, siekiantiems pagerinti savo lankstumą ir fizinę būklę.
Mūsų kursai skirti visiems, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio. Išmokite efektyvių tempimo technikų, kurios padės jums pasiekti geresnę lankstumą ir judesių laisvę.
Mūsų kursai orientuoti į tvirtą ir saugų lankstumo lavinimą. Su profesionalių instruktorių pagalba pasieksite norimų rezultatų ir pagerinsite savo savijautą.
Sužinokite, kaip jogos praktika gali padėti jums sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Atsakymai į klausimus apie mūsų jogos lankstumo gerinimo kursus
Čia rasite atsakymus į svarbiausius klausimus apie mūsų jogos lankstumo pagerinimo kursus.
Mūsų jogos lankstumo kursai padeda pagerinti bendrą fizinę būklę, sumažinti traumų riziką, padidinti judesių amplitudę bei sumažinti stresą. Tyrimai rodo, kad reguliari joga gali padidinti lankstumą iki 40% per 12 savaičių.
Kiekviena pamoka paprastai trunka 60 minučių. Mes rekomenduojame dalyvauti bent 2-3 kartus per savaitę, kad pajustumėte didžiausią naudą.
Rekomenduojame dalyvauti bent dviejose pamokose per savaitę, kad pasiektumėte optimalų lankstumo ir jėgos padidėjimą. Dauguma mūsų studentų pastebi reikšmingus rezultatus po 4-6 savaičių reguliaraus dalyvavimo.
Ne, mūsų pamokos yra pritaikytos visų lygių dalyviams, tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Kiekvienas užsiėmimas pradedamas nuo bazinių pratimų.
Vieno užsiėmimo kaina yra 15 EUR, o mėnesinis prenumeratos planas, apimantis 4 užsiėmimus, kainuoja 50 EUR.
Vienos pamokos kaina yra 12 eurų, tačiau siūlome nuolaidas už mėnesinius abonementus, kurie kainuoja 80 eurų už 10 pamokų. Tai leidžia sutaupyti 20% lyginant su atskirų pamokų pirkimu.
Mūsų kursai padeda didinti sąnarių lankstumą, mažinti raumenų įtampą ir pagerinti bendrą fizinę savijautą, o 85% mūsų klientų praneša apie žymius patobulinimus jau po 4 savaičių.
Taip, siūlome individualias konsultacijas, kurių metu galime pritaikyti pratimų programą pagal jūsų specifinius poreikius.
Užsiregistruoti galite mūsų internetinėje svetainėje arba tiesiogiai susisiekę su mūsų administratoriumi telefonu. Registracija užtrunka vos kelias minutes.
Taip, galite atsisakyti iki 24 valandų prieš užsiėmimą ir gauti visišką grąžinimą. Po šio laikotarpio grąžinimas nebus taikomas.
Susisiekite su mumis
Susisiekite su mumis dėl daugiau informacijos apie kursus ir registraciją. Mes džiaugsimės galėdami jums padėti!
+370 611 382-9955
help@wohija-galuca.sbs
Vilnius Commerce Towers, Konstitucijos Ave. 20, Floor 12, Office 8, Vilnius, 09308, Lithuania